Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri
Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri
Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri
Öz: Kadir Gecesi hasat mevsimidir

Öz: Kadir Gecesi hasat mevsimidir
Maden suyu içenler oruç tutarken daha az yorgunluk hissediyor

Maden suyu içenler oruç tutarken daha az yorgunluk hissediyor
Uzmanı uyardı, iftarla sahur arası 12 bardak su tüketmeliyiz

Uzmanı uyardı, iftarla sahur arası 12 bardak su tüketmeliyiz
Diyabet hastalarına oruç önerileri

Diyabet hastalarına oruç önerileri
Ramazan’da lifli gıdalarla enerjinizi yüksek tutun

Ramazan’da lifli gıdalarla enerjinizi yüksek tutun
Radyocular Bağcılarlıları sahura kaldırdı

Radyocular Bağcılarlıları sahura kaldırdı
RAMAZANI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN BUNLARA DİKKAT EDELİM

RAMAZANI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN BUNLARA DİKKAT EDELİM

11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif geldi. Hem kilo vermek isteyenler hem de Ramazan’da sağlıklı beslenmek isteyenler için doğru bir diyet önemli. Aşırı yağlı ve şekerli beslenmek kişilerin gün içerisinde çok çabuk acıkmasına, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kabızlık gibi problemler yaşamasına neden oluyor. Tok kalarak, bağışıklığınızı güçlendirerek ve hatta kilo vererek çok kolay oruç tutabilirsiniz.
Oruç Tutanlar İçin 5 Sağlık Önerisi

Oruç Tutanlar İçin 5 Sağlık Önerisi

Ramazan ayında oruç tutma süresi bu yıl 15 saate kadar çıkıyor. Bu süreçte beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili uzmanların önerilerini dikkate almak, Ramazan ayını sağlıklı ve konforlu bir şekilde geçirmek açısından önem taşıyor.
ESENLER RAMAZAN’A HAZIR

ESENLER RAMAZAN’A HAZIR

Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, “Ramazan doğruluktur” temasıyla Ramazan ayı boyunca hayata geçirilecek özel projeleri düzenlen bir toplantı ile kamuoyuyla paylaştı. Ramazan ayının manevi ikliminin Esenler’in dört bir yanına yayılacağını belirten Göksu, Alo İftar’dan Eve Teslim İftar’a, İyilik Buluşmaları Fuarı’ndan kültürel etkinliklere kadar pek çok çalışmayı Esenler halkıyla buluşturacaklarını kaydetti.
Sağlıklı bir Ramazan için C vitamini ile protein yönünden zengin besinler tüketin

Sağlıklı bir Ramazan için C vitamini ile protein yönünden zengin besinler tüketin

COVID-19 salgınına denk gelen Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı, bağışıklığın desteklenmesi için C vitamini ile protein yönünden zengin besinlerin tüketilmesini tavsiye ediyor.
Oruç tutarken sıvı kaybını önlemenin altın kuralları

Oruç tutarken sıvı kaybını önlemenin altın kuralları

Ramazan ayında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken konulardan biri de vücudun sıvı dengesini sağlamak. Sabri Ülker Vakfı, vücudun sıvı dengesini korumak için Ramazan ayı boyunca su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini ve iftar ile sahur arasında 2-2,5 litre su içilmesini öneriyor.
Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten: Sahura kalkmadan oruç tutmak bağışıklık sistemine zarar verir

Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten: Sahura kalkmadan oruç tutmak bağışıklık sistemine zarar verir
10 maddede ramazanda yapılmaması gerekenler

10 maddede ramazanda yapılmaması gerekenler
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Olumsuz duygulara oruç tutturulmalı

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Olumsuz duygulara oruç tutturulmalı

İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayını bu yıl, küresel Covid-19 salgını atmosferinde idrak ettiğimizi hatırlatan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu Ramazan’ın diğerlerine oranla daha yalnız ve kapalı bir şekilde geçtiğini söyledi. Bu durumun aynı zamanda öfke kontrolünü gündeme getirdiğini kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Ramazan’da öfke, kin, kıskançlık ve düşmanlık gibi olumsuz duygulara oruç tutturularak kontrol becerisi sağlanabileceğine dikkat çekti.
Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı

Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı
Prof. Dr. Bülbül: Orucun kanserin önlenmesinde de yararı olabileceği düşünülebilir

Prof. Dr. Bülbül: Orucun kanserin önlenmesinde de yararı olabileceği düşünülebilir
Ramazanda spor saatlerine dikkat

Ramazanda spor saatlerine dikkat

Ramazan ayının, coronavirüs salgını nedeniyle kendimizi gönüllü karantinaya aldığımız bu günlere denk gelmesi psikolojik olarak hepimizi zorluyor. Hem zinde kalmak hem de psikolojik açıdan kendimizi iyi hissetmek için spor yapmamın önemi arttı. Oruç tutmanın egzersiz yapmaya engel olmadığını belirten
Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri
Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri
Yerel TV | Objektif Habercilik, Günün Tüm Gelişmeleri